健康

おうちで気軽に楽しくフィットネス！オンラインヨガのソエルやってみない？

激しい運動ができないので、ヨガ辺りの身体を動かすのが一番合っています。子どもができるまではジムのヨガコースを受けるのが大好きでした♪ 子どもが生まれてからもママさんヨガに参加したりと、息が切れる事の […]